過度緊張可致暫時(shí)性陽(yáng)痿

陽(yáng)痿對(duì)于廣大男性來說是一種非常尷尬而又經(jīng)常遇到的事。相信很多男性都有過精神狀態(tài)過度緊張時(shí)出現(xiàn)的短暫性陽(yáng)痿。那么這種陽(yáng)痿到底嚴(yán)不嚴(yán)重呢?該怎么樣治療比較好呢?小編總結(jié)了以下幾點(diǎn)希望能夠?qū)V大男性朋友有所幫助。

一，首先要放寬心態(tài)，過度緊張引起的暫時(shí)性陽(yáng)痿是正常的。比如說很多處男在經(jīng)歷第一次性生活，就會(huì)發(fā)生陽(yáng)痿不能勃起的生理反應(yīng)。但是到后來性經(jīng)驗(yàn)越來越豐富，基本上就很少再出現(xiàn)陽(yáng)痿的情況了。所以這就和男性個(gè)人的心態(tài)有關(guān)系，在出現(xiàn)心理緊張導(dǎo)致的暫時(shí)性陽(yáng)痿時(shí)，一定要調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)，告訴自己這是正常的。

二，加強(qiáng)對(duì)身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。大多數(shù)過度緊張導(dǎo)致暫時(shí)性陽(yáng)痿的男性，身體素質(zhì)基本上都不是太好。所以這種情況下要多進(jìn)行體育鍛煉，比如說游泳和跑步以及爬山，這些運(yùn)動(dòng)都可以很好的提高男性體質(zhì)。當(dāng)身體素質(zhì)提升上來以后，短暫性陽(yáng)痿的情況就會(huì)減少很多。

三，積極的和異性溝通，讓異性了解男性的真實(shí)情況。最好能夠在過性生活時(shí)，讓異性稍微主動(dòng)一些。這樣能夠有效地調(diào)節(jié)男性性欲，刺激提升雄激素，減少短暫性陽(yáng)痿發(fā)生的可能性。

通過以上幾點(diǎn)可以看出，過度緊張確實(shí)可以導(dǎo)致男性出現(xiàn)短暫性陽(yáng)痿。但是當(dāng)然現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況時(shí)，也不要著急，因?yàn)檫@也是屬于一種正常的生理現(xiàn)象。建議及時(shí)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，調(diào)整好自己的心態(tài)，并且再次嘗試過性生活。但如果經(jīng)常發(fā)生短暫性陽(yáng)痿的情況。這就說明生殖器出現(xiàn)了問題，就應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)檢查了。

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