吃啥才能長久不射精

生活中，生殖系統(tǒng)問題一直是男性朋友最關心的一個問題，如果生殖系統(tǒng)一旦出現(xiàn)問題對男性朋友來說是巨大的打擊，其實，很多男性朋友都想擁有和諧的性生活，但是由于體力的原因很多男性朋友無法擁有和諧的性生活，那么下面就讓我們大家一起來了解一下，吃什么才能長久不射精呢?

如果男性朋友想長久的不射精，在日常的生活中可以多食用一些芝麻，芝麻中富含豐富的物質(zhì)，男性的生殖系統(tǒng)能夠起到很好的保護作用，所以男性朋友要想長久的不射精在平日里可以多食用一些芝麻，另外男性朋友也可以多使用一些豬腎，這類食物對男性的生殖系統(tǒng)也能夠起到很好的作用，另外男性也可以多食用一些栗米，另外男性朋友也可以多食用一些狗肉，狗肉對男性朋友也是十分有利的。

另外，男性朋友也可以多食用一些淡菜，或者多食用一些核桃，另外多食用一些山藥也是補腎的東西，對男性朋友都能夠起到很好的作用，另外像鴿子肉，海參，何首烏，大蝦，冬蟲夏草，都是很好的壯陽食物，所以男性朋友在平日里可以多食用這些補品，都能夠起到推遲射精的作用，另外，鱸魚桑葚這類食物也是很好的補腎佳品，所以，生活中男性朋友如果想推遲自己的射精時間，可以多多食用以上的食物。

生活中，男性朋友男性朋友可以通過食療的方式來進行大補，這樣可以對自己的腎功能能夠起到很好的作用，同時也可以延遲射精的時間，另外男性朋友在平日里可以多做一些運動，這樣對男性生殖系統(tǒng)也能夠起到很好的作用。

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