生活中該怎么預(yù)防膀胱炎

發(fā)布時(shí)間：2024-08-08來(lái)源：德州世紀(jì)醫(yī)院

預(yù)防膀胱炎的方法也并不是單一的，衛(wèi)生上的問(wèn)題固然是非常關(guān)鍵的一個(gè)方面，但也建議在平時(shí)的生活中，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)，這樣可以直接提高身體免疫力，從而降低感染幾率，下面就預(yù)防膀胱炎的方法進(jìn)行介紹：

1、平時(shí)活動(dòng)期間，建議最好是能保持每2-3個(gè)小時(shí)有一次的排尿習(xí)慣，這樣可以有效的避免尿液對(duì)膀胱產(chǎn)生的刺激，除此之外，臨床研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行添加維他命b群和乳酸菌等等，其實(shí)，只要平日多注意些，可以做到預(yù)防膀胱炎疾病。

2、在平日的生活中，保持自身的清潔是預(yù)防膀胱炎疾病的關(guān)鍵所在，一定要有足夠的重視。要知道的是，膀胱炎主要就是感染而引起，并且，也主要就是指細(xì)菌上行感染的情況最是常見(jiàn)。除此之外，也要注意警惕鄰近器官炎癥而引起膀胱炎的可能，比如，尿道炎疾病，或者是龜頭炎等疾病。

3、蔓越莓果汁也會(huì)對(duì)膀胱炎疾病有很好的輔助預(yù)防的作用，要知道的是，蔓越莓果汁具有減少細(xì)菌黏在泌尿道上的功效。

4、保證性行為的清潔也是預(yù)防膀胱炎疾病的關(guān)鍵，除此之外，最好是能在性行為之前能排尿盡量排掉，不要有憋尿情況，臨床數(shù)據(jù)顯示，因性行為過(guò)于頻繁，以及性行為不潔而引起膀胱炎疾病的幾率逐年升高，所以，對(duì)于這方面的衛(wèi)生問(wèn)題要有足夠的重視。

5、也可以大量喝水，主要的目的就是在于有效避免細(xì)菌入侵的可能性。

在平時(shí)的生活中，最好是能多喝水，多喝水可以增加排尿次數(shù)，這對(duì)于幫助排出膀胱內(nèi)的細(xì)菌，以及避免對(duì)膀胱產(chǎn)生刺激是非常關(guān)鍵的，一般建議是最好每天兩公升的水，這樣可以大大降低膀胱炎疾病的發(fā)病幾率。

德州世紀(jì)醫(yī)院憑借專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)、專(zhuān)業(yè)的技術(shù)支持、人性化的服務(wù)體驗(yàn)，為每一位患者提供較好的治療服務(wù)。為了方便患者更好地了解病情，德州世紀(jì)醫(yī)院開(kāi)通了網(wǎng)上詢(xún)問(wèn)服務(wù)。如果您對(duì)疾病有疑問(wèn)，可以點(diǎn)擊詢(xún)問(wèn)。專(zhuān)業(yè)醫(yī)生可以為患者解答疾病相關(guān)問(wèn)題。